مشكلات ضعف البصر.. أعراضها وأسبابها تؤدي إلى عمى ملايين الناس حول العالم           جريدة الشرق الأوسط - 7.10.2011 - العدد 12001 : جدة: د. عبد الحفيظ يحيى خوجة :       تحتفل دول العالم بيوم البصر العالمي World Sight Day - WSD)) في ثاني خميس من شهر أكتوبر (تشرين الأول) من كل عام، الذي يصادف هذا العام اليوم الـ13 من الشهر الحالي،... [read more]

الضوء.. لتنظيم ضربات القلب «جينات ضوئية» تضبط عمل الخلايا التي تتحكم في النبضات   جريدة الشرق الأوسط - 7.10 2011 - هلعدد 12001 - لندن: «الشرق الأوسط»       خلال الأعوام القليلة الماضية، نجح ميدان علمي جديد يجمع بين علوم الجينات وعلم البصريات يمكن تسميته «علم الجينات الضوئية» optogenetics، في توظيف مزيج من التلاعب الجيني ونبضات بسيطة من الضوء، لضبط خلايا في... [read more]

تطبيقات جوالة لمرضى السكري وارتفاع ضغط الدم الهواتف الذكية تساعد على التحكم في الأمراض المزمنة     جريدة الشرق الأوسط - 7.10.2011 - العدد 12001 - لندن: «الشرق الأوسط» :     أثبتت التطبيقات التي ترتبط بأجهزة القياس الطبية، قدرتها على تحسين صحة المرضى المصابين بالسكري وارتفاع ضغط الدم، ويمكن أن تخفف من العبء الملقى على كاهل نظام الرعاية الصحية.    ... [read more]

الأدوية.. محاذيرها وتأثيراتها حوار مع خبير في الأدوية بجامعة هارفارد     جريدة الشرق الأوسط - 7.10.2011 - العدد 12001 - كمبريدج (ولاية ماساتشوستس الأميركية): «الشرق الأوسط»  رسالة هارفارد الصحية، خدمات «تريبيون ميديا»      الدكتور جيري أفرون Dr. Jerry Avorn رئيس قسم علم الأدوية الوبائية واقتصاديات الدواء بمستشفى بريغهام، والنساء ببوسطن، والأستاذ... [read more]

الهيكل العظمي.. ألغازه وعلاقته بالجنس ومرض السكري العظام تلعب دورها في تنظيم سكر الدم وعملية الإنجاب   جريدة الشرق الأوسط - 7.10.2011 - العدد 12001 - نيويورك: أماندا تشافير - خدمة «نيويورك تايمز»         اعتقد العلماء على مدار سنوات، أنهم يفهمون الهيكل العظمي، فقالوا إنه يعمل كدعم بنيوي للجسم، ويقوم بتخزين الكالسيوم والفوسفات ويساهم في تطوير خلايا... [read more]

متلازمة المثانة المؤلمة.. التشخيص والعلاج تتعدد أسبابها وتصيب النساء أكثر           جريدة الشرق الأوسط - 7.10.2011 - العدد 12001 : كمبردج (ولاية ماساتشوستس الأميركية): «الشرق الأوسط»  رسالة هارفارد «مراقبة صحة المرأة»، خدمات «تريبيون ميديا».         متلازمة المثانة المؤلمة (أو التهاب المثانة الخلالي - interstitial... [read more]

الفيروسات.. سلاح المستقبل ضد السرطان   للمرة الأولى في تاريخ الطب.. حقن فيروسية لقتل الخلايا السرطانية       جريدة الشرق الأوسط - 7.10.2011 - العدد : 12001 - القاهرة: د. مدحت خليل:       تعود فكرة احتمال كون الفيروسات مفيدة في مقاومة السرطان إلى عام 1912 حينما لاحظ طبيب نساء إيطالي تراجع سرطان عنق الرحم عند امرأة أعطيت لقاحا مضادا... [read more]

تغيير الفصول.. اختبار حقيقي لمناعة الإنسان       محيط ، كتبت مروة رزق تعتبر أمراض الحساسية التي تصيب الكثيرين من أهم المشكلات التي تنتشر مع تغير الفصول، خاصةً خلال الخريف، مثل أمراض حساسية الأنف والعيون، وتتأثر صحة الإنسان بكل عناصر المناخ، ولكن بصورة متفاوتة.  وفصل الخريف يمثل بطقسه المتغير وقلة شمسه وقصر نهاره والتأثيرات التي يحملها معه على مزاج الإنسان وصحته... [read more]

 الدماغ البشري يواصل نموه في العشرينات من العمر محيط ، واشنطن: أعلن باحثون أمريكيون أن الدماغ البشري لا يتوقف عن النمو عند بلوغ سن الرشد، بل يواصل نموه في العشرينات من العمر.       وذكر موقع "ساينس ديلي" الأمريكي أن الباحث كريستيان بوليو وزملاؤه في جامعة "لوس انجلوس" وجدوا أن الدماغ البشري لا يتوقف عن النمو عند بلوغ سن الرشد، بل يتواصل على عكس ما كانت دراسات سابقة... [read more]

الكمون.. دراسات جديدة حول أهميته الصحية غني بمضادات الأكسدة   جريدة الشرق الأوسط - صحة - العدد 11924 - الرياض : الدكتور حسن محمد صندقجي :        الكمون (cumin) ثاني أكثر البهارات استخداما على النطاق العالمي، يستخدم كإضافة إلى الطعام بعد الفلفل الأسود. والكمون من مجموعة عشرة نباتات الأعلى استخداما كعلاجات طبية شعبية على مستوى العالم لعلاج طيف واسع... [read more]

الفول مصدر السعادة والعدس لحم الغلابة مـحـيـط ـ مــروة رزق     الفول المدمس.. هو أحد الأطباق الرئيسية على مائدة السحور لدى معظم الأسر، ويوصي خبراء التغذية باعتماد طبق الفول كطعام أساسي على مائدة السحور، لقدرته على إطالة فترة الشعور بالشبع خلال ساعات الصوم حتى الظهيرة مقارنة بالأغذية الأخرى.  وتتسبب عملية هضم قشور حبوب الفول الغليظة في الشعور بالامتلاء،... [read more]

المكسرات.. علاج سحري لأمراض القلب والسكري مـحـيـط ـ مــروة رزق     معظم الأشخاص يتفادون تناول المكسرات بسبب المعتقد الخاطىء أنها ترفع نسبة الكوليسترول بالدم، وبالتالي قد تؤثر سلباً على صحة القلب، ولكن العلم الحديث أثبت أن المكسرات مفيدة في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة. ويكثر الإقبال على المكسرات بأنواعها خاصةً في شهر رمضان الكريم، لما تحتويه من عناصر مهمة يحتاجها الجسم... [read more]

صلاة التراويح تقوي العظام وتحمي القلب مـحـيـط ـ مــروة رزق     صلاة التراويح ليست مجرد شعيرة رمضانية ولكنها نشاط صحي مفيد على المستوي البدني والنفسي‏، فهى تساعد على التخسيس، لأنها تشتمل الوقوف والركوع والسجود، وتؤدى هذه لفترة زمنية لا تقل عن ساعة يومياً، يمكن أن يتخلص الفرد من بعض السعرات الحرارية الزائدة، إضافة إلى المشى للمسجد بعد تناول وجبة الإفطار لتأدية صلاة العشاء،... [read more]

"أوصانا به الرسول".. التمر الغذاء الأمثل للصائمين مـحـيـط ـ مــروة رزق      التمر من الأغذية المهمة في رمضان والتي أوصانا الرسول عليه الصلاة والسلام بتناولها في بداية الإفطار‏,‏ لفوائده الصحية العظيمة‏.  ويعتبر التمر وجبة غذائية متكاملة، حيث يحتوي على نسبة من الألياف تعرف باسم‏ "اللجنين"‏ والتي لها القدرة علي خفض الدهون بالدم‏,‏ بالإضافة لإحتوائه على... [read more]

انسفي أردافك واقضي على الانتفاخطرق طبيعية تخلصك من مشاكلك الرمضانية محيط - لهن- أسماء أبوشال   في رمضان تواجهنا مشكلات عديدة تتعلق بتناول الطعام وبعض العادات الغذائية الخاطئة التى نمارسها دون دراية ، ونحتاج إلى طرق طبيعية وسريعة للتغلب على بعض المشكلات الصحية الطارئة. ولصيام مريح بدون متاعب يقدم لكِ استشاري التغذية العلاجية والسمنة الدكتور حاتم النعماني وصفات طبيعية بالأعشاب... [read more]

يحقق لك الرشاقة ويخلصك من الإمساكطبق السلطة أساسي في رمضان        محيط - لهنّ : مع وجبات رمضان الدسمة ينصحك الخبراء بالحرص على تواجد طبق السلطة بصورة يومية ، بعد أن أكدت الدراسات أن تناول السَّلطات قبل غيرها من أنواع الطعام يحافظ على الوزن، ويجنب السمنة والإصابة بالإمساك. ويؤكد الأطباء أن تناول السَّلطات يقلل من كمية السعرات الإجمالية للوجبة ، فكمية... [read more]

في حالات الاضطراب وفقدان الأمان تغلبي علي مشاعر الخوف لدي أسرتك وأطفالك  محيط - لهنّ- الخوف والقلق أمور طبيعية  خاصة في ظل الظروف التي نعيشها هذه الأيام  والقلق والخوف له أنواع عدة منه الطبيعي ومنه المرضي  ، ومنه ما له أسباب تتعلق بظروف خاصة أو أسباب لها أسباب أو حالة عامة القلق حالة نفسية تتصف بالخوف والتوتر ، وكثرة التوقعات  أو انعدام الرؤية ، وينجم... [read more]

السبانخ تزيد قدرة الخلايا على إنتاج الطاقة   محيط - لندن: كشف علماء سويديون سر قوة شخصية "باباي" الخيالية أخيراً وهو النيترات الموجودة في السبانخ التي يتناولها. وذكرت وكالة "برس أسوشييتد" البريطانية أن علماء في معهد كارولينسكا في السويد اكتشفوا أن المادة الكيميائية الموجودة بكثافة في الخضار ذات الأوراق الخضراء، تزيد قدرة الخلايا على إنتاج الطاقة، وتبيّن أن حصة واحدة من السبانخ... [read more]

إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية   محيط - مدريد: كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة روفيرا إفيرخيلي الإسبانية أن إضافة ثمرة الجوز إلى النظام الغذائي اليومي قد تساعد الأفراد على تجنب بعض المشاكل الصحية. وشملت الدراسة 1200 متطوع تم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات الأولى وجهت لها إرشادات فيما يتعلق بتجنب النظام الغذائي الدسم والثانية طلب منها أن تلتزم بنظام حمية متوسطي... [read more]

تناول الموز والزبادي يعالج الأرق   محيط - القاهرة: قدم الدكتور خالد المنباوي أستاذ طب الأطفال واستشاري أعصاب الأطفال بالمركز القومي للبحوث خلال محاضرته التي ألقاها تحت عنوان الغذاء والمزاج، نصائح تناولت علاقة التغذية بالحالة المزاجية للإنسان، وذلك ضمن فعاليات المؤتمر السنوي التاسع لشعبة البحوث الطبية بالمركز التي عقد مؤخرا‏ًًً.‏ وأوضح المنباوي أنه يمكن مقاومة الأرق بالموز والزبادي،... [read more]

احترس.. التدخين يساهم في ارتفاع وفيات الرجال مـحـيـط ـ مــروة رزق يدرج التدخين على رأس قائمة مسببات الوفاة في كثير من البلدان، وهو عبارة عن عادة إدمانية مقترنة بشكل وثيق بأمراض داخلية خطيرة تصيب الجسم، مثل السرطان وأمراض الرئة، والأمراض المتعلقة بالقلب والأوعية الدموية، حيث تؤكد منظمة الصحة العالمية أن منتجات التبغ تتسبب في وفاة 5.4 ملايين حالة سنوياً، وتتوقع زيادة عدد الحالات... [read more]

الحمى.. مخاوف ومزايا تثير ارتباك الآباء     جريدة الشرق الأوسط - نيويورك: بيري كلاس - خدمة «نيويورك تايمز» الحمى أمر معتاد، لكنه معقد. وعندما تناقش تتداخل أفكار العلم من جهة، مع العواطف وتأثيراتها على الراحة والحسابات. وبصفتي طبيب أطفال كنت أعلم جيدا أن الحمى إشارة على عمل جهاز المناعة بصورة جيدة، وبصفتي أبا كنت أعلم أن إصابة طفل بالحمى أثناء الليل أمر أساسي ومخيف.... [read more]

الاختبارات الجينية الشخصية.. هل تؤثر على سلوك الأفراد الصحي؟ نتائجها لا تدفع لتغيير نمط الحياة أو لإجراء المزيد من الفحوصات     لندن: «الشرق الأوسط» منذ أن أصبحت أطقم الاختبارات الجينية الشخصية - التي تقوم بتحليل مجموعة من العلامات الجينية داخل جينوم (الخريطة الوراثية أو الأطلس الوراثي) الشخص، من أجل الكشف عن احتمالية إصابته بمرض السكري أو أمراض القلب أو سرطان البروستاتا... [read more]

الإضاءة الليلية.. وارتفاع الإصابات بالأرق والسكري وضغط الدم تؤثر على نسبة إفراز هرمون ميلاتونين المنظم للنوم   جريدة الشرق الأوسط - د. حسن محمد صندقجي - استشاري باطنية وقلب مركز الأمير سلطان للقلب في الرياض  h.sandokji@asharqalawsat.com : السلوكيات الصحية في نمط الحياة اليومية هي تصرفات مفيدة للإنسان من كل الجوانب، والعكس صحيح. ذلك، أن نمط الحياة اليومية، أيا... [read more]

بين الخطأ والصواب جريدة الشرق الأوسط - د. عبد الحفيظ خوجة - استشاري في طب المجتمع مدير مركز المساعدية : اللحمية المتضخمة   * من الخطأ أن يهمل الوالدان أمر طفلهما الذين يعاني «لحمية متضخمة»، التي تتسبب، في بعض الحالات المتقدمة، في اختناق الطفل أثناء النوم، مما يسبب له آثارا سلبية كبيرة على صحته بالتأثير على أهم أجهزة الجسم الحيوية وهما القلب والرئتان، إضافة إلى كون هذه اللحمية... [read more]

البوتاسيوم.. مهم لحيوية القلب والشرايين تناول جرعاته المطلوبة يخفض نسبة الوفيات         كمبردج (ولاية ماساتشوستس الأميركية): « جريدة الشرق الأوسط» من الأفضل لنا جميعا أن نحصل على كميات من البوتاسيوم، المعدن الذي يرمز له كيميائيا بالرمز K، في غذائنا. ولا يتناول المواطن الأميركي بالكاد - في المتوسط - إلا نصف ما يحتاجه الجسم من البوتاسيوم يوميا، اللازم للحفاظ... [read more]

الإبطاء في تناول الطعام.. وسيلة لخفض الوزن المعدة تحتاج إلى 20 دقيقة كي تبعث بإشارات امتلائها إلى الدماغ     جريدة الشرق الأوسط - الرياض: د. عبير مبارك هناك سلوكيات صحية في تناول الطعام، وأخرى غير صحية. والهدف الأساسي من تناول الطعام هو تزويد الجسم باحتياجاته من المواد التي توفر له إنتاج الطاقة، والمواد التي يحتاجها الجسم في النمو والحفاظ على كتلة الجسم بشكل سليم،... [read more]

السكري.. داء قديم وأبحاث جديدة العلماء والأطباء لا يزالون يبحثون عن أفضل مستويات سكر الدم                 كمبريدج (ولاية ماساتشوستس الأميركية): «جريدة الشرق الأوسط» رسالة هارفارد «مراقبة صحة الرجل»، خدمات «تريبيون ميديا»  داء السكري مرض قديم جدا، ولم يتوفر أول علاج له إلا في عام 1922، عندما أدى استعمال الإنسولين إلى تثوير... [read more]

يزداد شتاءالتعب اليومي مؤشر للأمراض الخطيرة   محيط - لهنّ - حذرت الطبيبة كاثرينا لاريش، من جامعة لايبزغ، من التعب الدائم كحالة تدل على معاناة الإنسان من أمراض صامتة، ومن أمراض خطيرة في بعض الأحيان.   وكشفت دراسة جديدة أجراها اتحاد شركات التأمين الصحي في ألمانيا إن نصف العاملين والموظفين يعانون من حالات الإرهاق لنحو ثلاث مرات في الأسبوع، وهذا يشمل نحو 20 مليون ألماني... [read more]

بنظارة وكمامة وفلترابطل مفعول القنابل المسيلة للدموع محيط - لهنّ - أسماء أبوشال في ظل حالة التظاهرات التي تجتاح الشارع العربي قد يتعرض البعض لأخطار شتي أثناء  التعبير السلمي عن الرأي، نقدم للجميع  نصائح وقائية لتجنب آثار الأذى الناتج عن الوسائل التي قد تستخدم لتفريق المتظاهرين مثل القنابل المسيلة للدموع أو العصا الكهربية أو غيرها.  يوضح د. محمد سعد عبد... [read more]